Йога

«Жизнь в мегаполисе требует значительных усилий для поддержания общего состояния  здоровья, уровня энергии и позитивности.

Если вы чувствуете упадок сил, снижение иммунитета, хотите сбросить лишний вес, продлить состояние молодости, то приходите на занятия по йоге.

Занятия построены таким образом, что вы сможете почувствовать ваше тело от кончиков пальцев до макушки.

Мы проработаем суставы, растянем мышцы, укрепим общий мышечный корсет.

Уделим внимание внутренней работе органов и с удовольствием погрузимся в релаксацию для полного восстановления и повышения энергии.

Для кого направленны: Занятия не имеют ограничений по возрасту и физической подготовленности.

Рекомендации: На занятия лучше приходить легко перекусив за 40-45 минут, свободная одежда, плед для релаксации, вода без газа»